Automutilação: “Eu me corto. O que devo fazer?” 

 

Este assunto é um tanto quanto complexo de se abordar, pois é uma realidade que presenciamos todos os dias. Pode-se dizer que um em cada doze adolescentes se mutilam.

 

 

Caracteriza-se por um comportamento intencional envolvendo agressão direta ao próprio corpo sem intenção consciente de suicídio. Ou seja, o mutilador não tem a intenção de interromper a própria vida, ele busca, por meio desse ato, uma forma de subliminar a própria dor emocional; por meio da dor física causada. Na maioria dos casos está associado ao Transtorno de Personalidade Borderline, no entanto, pode ocorrer também em pessoas com depressão, transtorno afetivo bipolar, síndrome do pânico, bulimia, anorexia, vítima de bullying, esquizofrenia, entre outros; ou até sem ser vinculado a um transtorno específico.

Existem diferentes formas de automutilação, bem como reabrir feridas, morder o próprio lábio, a língua ou o braço, queimar-se com cigarros, sal, gelo ou produtos químicos, furar-se com objetos pontiagudos, beliscar-se e arranhar-se utilizando a própria unha ou objeto cortante, etc. Nota-se que há outras formas em que a pessoa também sente prazer associados a dor como, por exemplo, o masoquismo, em que a pessoa busca a satisfação sexual através da dor, o que não abordarei aqui.

O famoso filme Cisne Negro (Aronofsky, 2010), em citação:

“Você está destruída.
Você tem o coração quebrado.
Sinta e contemple!
Sua vida inteira passa em frente dos seus olhos.
O sangue flui.
Há apenas uma maneira de pôr fim em seu sofrimento!”

Por que pessoas se automutilam?

 

Algumas pessoas podem pensar que há apenas uma maneira mesmo de pôr fim ao seu sofrimento e, no caso, seria se automutilando. Dão o primeiro passo e se mutilam. A busca pela sensação de alívio é comum e muito freqüente, é a forma que algumas pessoas utilizam para enfrentar seus anseios, porém isso se torna prazeroso, o mutilador passa a sentir prazer em ferir-se, e isso se torna muito constante.

A dificuldade de expressão verbal ou emocional pode influenciar muito e acabar desencadeando este comportamento. O amor próprio está defasado e a autoestima constantemente baixa. A falta de apoio familiar e do convívio pessoal contribui para o comportamento. O apoio nestes casos é de extrema importância, pois o preconceito envolvido por terceiros somente pode agravar ao invés de ajudar.

O fácil acesso a internet hoje em dia, coloca a nossa disposição uma variedade imensa de informações e depoimentos, até mesmo de pessoas que vivenciam essa mesma situação. Lendo um artigo dias atrás, notei que podemos encontrar muitas pessoas dispostas a “palpitarem” acerca do assunto, que acham besteira, que se preocupam e outras que se identificam. Mas difícil mesmo é encontrar pessoas, ou sites, que disponibilizam um canal de ajuda ou apoio para esse tipo de situação. Comentar é muito fácil, mas quem garante que o mutilador que leu o comentário não se cortou e, acidentalmente, acabou cometendo suicídio na próxima hora? Ajude quem pede, mas de maneira consciente. E aqueles que passam por um a situação similar ou se identificaram, devem buscar ajuda profissional.

O que devo fazer?

 

A busca por ajuda é essencial em todos os casos, pois o que pode começar com uma mutilação leve, pode, sem intenção, acabar em suicídio. A automutilação é um fator de risco grave e muito sério! Precisa de atenção! A psicoterapia tem como objetivo auxiliar o paciente a compreender e nomear seus próprios sentimentos, de forma a elaborar, se expressar e lidar melhor com suas frustrações. Em alguns casos o tratamento medicamentoso se faz necessário, porém ele tem a finalidade de controlar estados ansiosos e depressivos. Existem pessoas que encontram outras formas de se expressar, como um diário ou um livroo. O ato de escrever é um meio que o mutilador poderá sublimar (direcionar os impulsos inaceitáveis – socialmente – por aceitáveis) os desejos, utilizando uma folha de papel para expressar-se melhor do que a própria pele. É como se fosse uma troca, ao invés dele se mutilar, ele direciona para o papel, se expressando, porém de outra forma.

O ideal mesmo é procurar ajuda psicoterápica. Hoje em dia é possível conseguir atendimento por baixo custo. Para aquelas pessoas que tem dificuldade em ir ao presencial, é possível conseguir orientação psicológica pela internet, via skype ou e-mail, ou seja, não é psicoterapêutico. Lembrando que a orientação online não deve ser confundida com psicoterapia, e nem a substitui. Esta visa dar suporte a uma queixa, um foco. Já a psicoterapia presencial permite um aprofundamento maior do problema.

O importante é dar o primeiro passo e buscar ajuda profissional, afinal, neste momento, se mutilar pode parecer “resolver” os seus problemas, mas isso pode se tornar o problema muito maior depois. É apenas um alívio temporário, que não realmente traz resultados e que só piora conforme o tempo. Quando mais você pratica, pior fica situação. Não tenha vergonha de admitir que se automutila e que está passando por um problema. Existem pessoas que se importam e podem te ajudar! Peça ajuda!

Caso você não tenha algum familiar que consiga compreender a situação, você pode procurar ajuda por si só. Pode procurar um psicólogo online, pode procurar psicólogos de universidades públicas que oferecem atendimentos gratuítos. Você pode falar com um amigo que te acompanhe nos primeiros dias, até que você se sinta mais confiante. O importante é tomar uma primeira atitude, dar o primeiro passo, assim você obterá ajuda para conseguir uma nova motivação.

É madrugada aqui no meu coração... Tudo adormece em sono profundo. Silêncio e lamento! Tudo se faz vazio e frio. É solidão aqui dentro. Cruzo os braços e sento, converso com ele. Sou eu e ele, não sei até quando. Duas partes fragmentadas procurando completude. Porque não entendo seus anseios, nem ele os meus. Entre eu e ele, a madrugada! Escura e imparcial, ela grita a solidão. Habitamos o mesmo corpo, mas não conseguimos nos encontrar. Por que coração? Por que não se abre comigo? Deixa eu ser seu melhor abrigo? Tu ja habitas em mim, no meu corpo faz morada e tantas vezes divides comigo a solidão. Me acordas no meio da madrugada para ouvir teu silêncio... É, o silêncio grita, bate, machuca, faz doer.

 A Sua Dor Precisa Ser Sentida

Varias pessoas só se importam com elas e não importam com o próximo , não é mesmo ?!

É você não aguenta mais esse sofrimento , o desespero tomou conta de você e você não tem mais forças para levantar , você perdeu !

Todos Te Dizem :
Olha , que fracassada , ridícula , perdeu , eu venci  todo vencemos contra você , vai levanta ai , vem perde de novo , você não quer ?!

É você se isola e ai mesmo diz e pensa que acabou pra você e você com esse pensamento de fazer bobagem. Mas tudo na vida existe uma solução , outra chance de renascer novamente , começar tudo na vida. Então você levanta se olha no espelho e diz ACABOU , CHEGA DE SOFRER .

Você então vai e diz para aqueles que te fizeram cair ;
Aqui estou eu novamente , então , vá faça eu cair novamente , vocês não ver que vocês tão acabando com sorrisos inocentes ?! E se fosse vocês aqui no meu lugar , ia gostar ?!Fica um minuto no meu lugar , e vê se é bom , vamos ver se alguém vai te ajudar , não , todos vocês são um cisco e ridículos para mim e vocês não merecem nem um pouco do respeito , pelo menos meu não  . Então tem certeza que vai fazer isso mesmo ?! Então vá em frente , eu consegui , eu venci e vocês não , eu tenho meu sorriso verdadeiro e vocês que choram , todos temo problemas e vocês é uns que mais tem , lembre-se tudo que vai volta e vai volta pra vocês o seus piore pesadelos , sou quem vai fazer , o feitiço vira contra o feiticeiro . Kiss .

Como se me faltasse o fôlego do existir, resolvi rasgar-me de dentro para fora. E nesse movimento percebi a atenção que deixei de dar a mim . Quem se anula de si mesmo adoece ...

Se Anular em lugares vazios sombrios , ter pensamento a não existir , sem fôlego intensamente .. É isso que penso por dentro para fora , deixei de dar de mim para dar aos outros fazendo a minha vida infeliz e rasurada , mas não entendo a vida que temos para não darmos valor a nós mesmo , que pensamento negativo é esse ? Quem coloca isso em nossa mente ? Dizem que é o espírito maligno , bom eu ainda não acredito que seja isso , acredito que sejam as pessoas  que nós fazem abaixar a cabeça , mostrando que somos fracos e não tendo forças o suficiente para mostrar o caracter e a doceria ! Querem ver fracasso , lágrimas , sangue , ódio [...] 

  
   Bando de hipócritas , quem são eles ? Quem somos nós ? Se anulando para eles , para o mundo , não mostrando quem somos , não tendo atenção , mas para que atenção sendo que somos infelizes , não fingimos sorrisos né ? 

Vamos nós rasgar :3 É nesse movimento , nessa vibração se queimando por dentro e se cortando por fora , fazendo perigos por fora , mas com medo por dentro ! Somos todas almas mortas , mas com o celebro ligado , fazendo com o que nós pensamos coisas diferente e que na hora errada nós caímos.. com 1% de se levantar .